6時に目が覚め、着替えてランニング開始。昨日アップダウンのあるコースを16km以上走った疲労があったので、今日はゆっくりランニング。
初めて走るコースだったので、途中少し歩いたりしながら13.2km走って終了。
ランニング後は買い出しへ。
ランチは百名店のお好み焼き屋で豚玉の大盛をテイクアウト。滞在先まで持ち運ぶ際にソースがこぼれ表面が崩れたため、残念ながら写真を載せることはできませんでしたが。大盛にしたこともありますが、味・量ともに大満足でした。
明日も走る予定です。
三重県名張市RUN。ゆっくりプチ旅RUN。16.5kmJOG。赤目四十八滝。ランチは名張市の「ダイハン」で焼肉定食。関西での生活41日目。
7時に滞在先を出発。午前に本日の目的地に到着し、ランパン・ランシャツに着替えてランニング開始。
本日走って向かったのはこちら。
三重県名張市の赤目四十八滝。名張市の市街地から7km登ってたどり着きました。
全部の滝を巡ることはできませんでしたが、いくつかの滝を巡ることができました。市街地は暑かったのですが、滝の辺りは涼しく水や緑がきれいで大自然に癒やされました。
滝以外でも、名張市の風景はとてもきれいでした。
また江戸川乱歩生誕地という看板を見つけ。私は江戸川乱歩の小説をよく読んでいたため、走って向かおうかと思いましたが。スマホのナビで検索したところ、意外と距離がありそうなので今回は断念しました。
名張市の市街地から滝までの往復で15.2km走り、レストランまで1.3km走って計16.5kmJOGしてランニング終了。
ランニングの後はランチへ。ランチで訪れたのはこちらのお店。
名張市の「ダイハン」。注文したのは焼肉定食。
地元のお肉・お米を使った焼肉定食とのことでした。まずまずボリュームもあり、焼肉・刺身・ご飯も美味しかったので満足でした。
ランチの後はスーパーで買ったアイスクリームとコーラを摂取し帰路へ。
17時台に無事滞在先に到着。
今日も日帰り旅でしたが、日本の素晴らしい風景に出会うことができました。あまりお金をかけずにプチ旅行できたのもよかったと思います。
ランチは百名店のカレー。2件目はつけ麺。夜勤明けに炎天下で12kmJOG。関西での生活40日目。
仕事を終え9時台に滞在先に戻り、ランニング開始。
今日は日射しが強く気温も高そうだったので、普段よりもややペースを抑えてランニング。暑いことは暑かったのですが、何となく前日までと比べて湿度が下がった気がしました。
12km走って終了。
ランニングの後はランチ。
1件目は百名店のカレー屋。並盛りに温泉卵をトッピング。オーダー後少し待ち着丼。
とても美味しそうな盛付けで、まずまずボリュームもありました。スパイスが独特かつ複雑な感じでしたがそれほどクセは無く、とても美味しかったです。訪問して正解でした。
カレーはまずまずボリュームがありましたが、お腹に余裕があったためランチ2件目へ。2件目はつけ麺のお店。つけ麺は太っていた時によく食べていました。本日訪問したお店は行列ができているのを見たことがあり、以前から気になっていました。
つけ麺をオーダーし無料で中盛りに増量できるとのことで、中盛りを申告。麺が茹で上がり着丼。
中盛りは麺量300gとのことで、それほどボリュームは無さそうです。こちらのつけ麺のスープの味は今まで食べたつけ麺の中で最上位のように感じました。2件目でしたが難なく完食して退店。
今日のランチは2件ともレベルが高く満足することができました。
滞在先に戻った後はアイスクリームとコーラを摂取。
お昼はたくさん食べてしまったので、夕食は控えめに済ませたいと思います。
明日も走る予定です。
13kmJOG。関西での生活39日目。
5時に目が覚め、着替えてランニング開始。今日は序盤に足に違和感があったためゆっくり走ろうと思いましたが。結局途中から自然とペースが上がり、最近のJOGのペースと同じくらいのペースになりました。
13km走って終了。
夕方から仕事なので、昼間はゆっくり過ごしたいと思います。
明日も走る予定です。
帰宅後22時より8.1kmJOG。関西での生活38日目。
仕事を終え21時台に滞在先に戻り、買い物を済ませた後にランニング開始。8.1km走って終了。序盤は暑さや疲労のためか身体が重く感じましたが、今日もEペース付近で走ることができました。
明日も走る予定です。
夕方8.1kmEペース走。関西での生活37日目。
夕方仕事を終え滞在先に戻り、買い物を済ませてからランニング開始。今日は終始キロ5分を切るペースでランニングし、結果的にEペース走になりました。8.1km走って終了。
明日も走る予定です。
15.2kmJOG。関西での生活36日目。
5時頃目が覚め走りに行こうかと思いましたが、雷雨のため2度寝。8時を過ぎると雨がやんでいたためランニング開始。
今日もEペース付近のやや速いペースでランニング。雨が降ったせいか少し涼しく感じましたが、中盤以降は普通に汗が大量に出てきました。15.2km走って終了。
明日も走る予定です。
