24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-01-14から1日間の記事一覧

大人になったなと感じるとき 些細なことでイライラしなくなった・余計な物を買わなくなった

今週のお題「大人になったなと感じるとき」 お題に参加します。私が大人になったなと感じるときは二つ。 まず一つ目は、些細なことでイライラしなくなったこと。まあイライラすることは当然ありますが、前よりも少なくなったという意味です。 こうなった理由…

ポイント練習。1000mTTで自己ベスト更新。セブンイレブンでエクレアショコラ。

今日の勤務は休み。7時頃起床し、息子を幼稚園に送る。幼稚園を出た後はコンビニでホットコーヒーを購入し競技場へ。 今日もほぼ貸し切り状態でした。 JOGで身体を温め、スパイクに履き替えて流し。流しの後は軽めに1000mを2本。この1000m2本の時点で身体が…