一昨日は事情があり自宅の外で過ごしましたが、夕方ボッチ飲みしたのでその時の様子を紹介します。 今回のボッチ飲みの舞台は、高崎市の「西口18番」。高崎駅のすぐ近くです。 昨年のクリスマスにもこちらの店でボッチ飲みしたので、ブログ記事に載せました…

今日の勤務は休み。4時に目が覚めたため自重筋トレ。5時台よりランニング開始。雪が少し降っていましたが、車や畑に少し積もっている程度で路面は濡れていました。 JOGで身体を暖めた後、予定通りポイント練習。 坂道走350m×10本。つなぎは下りの350mをJOG。…