本日の朝食の内容を紹介したいと思います。昨日のレース後から増量期に入ったため、普段は食べない物をたくさん食べました。 10時頃こちらに入店。 すき家。牛丼を含め丼物は普段ほとんど食べないので、今回はこちらの店を選択しました。 すき家には裏メニュ…

今日の勤務は準夜。6時半に起床し、着替えてランニング開始。 一昨日の転倒で右膝を受傷し昨日のレースで左足を故障したため、走れるかどうか分からない状態でした。当然休んでもいいのですが、ゆっくりでも走ってみようと思い走り始めました。 キロ7分半く…