今日の勤務は深夜明け。9時半頃退勤してから競技場へ。 今日は晴れていて気温も上がりましたが、風がかなり強かったです。 JOGで身体を暖めてから3000mを3本。故障中なのでEペースくらいでしか走れませんでしたが、3月1日にトラックで走った時と比べると状態…