中編からの続き。 レースを終えて5kmレースで悪条件の中狙っていた16分台を達成できた充実感はありましたが、レース中に痛めた左足は歩くだけでも痛みを感じる状態でした。 元々レース後は長めにダウンJOGする予定だったので、とりあえずシューズを履き替え…