仕事を終え、21時台に滞在先に戻り買い物を済ませた後にランニング開始。天候は雨で蒸し暑くかなり汗をかきました。 疲労と暑さのためかJOGのペースは上がりませんでしたが、13.6kmとまずまずの距離を走って終了。 明日は大雨のようなので、完全休養の予定で…