5時前に目が覚め、着替えてランニング開始。 今日も周りにランナーがたくさん走っていたためか自然とペースが上がり、中盤以降はEペース付近で巡航しました。ラストの方はサブスリーペース辺りまで上げて15.5km走って終了。 今朝はやや涼しかったように感じ…