仕事を終え9時台に滞在先に戻り、買い物を済ませた後にランニング開始。 今日は夜勤明け・炎天下のためゆっくり走ろうと思っていましたが。自然とペースが上がり、今日もEペース付近で13.1km走って終了。 疲労や暑さの中マスクを着けた状態でEペース付近のラ…