24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-07-26から1日間の記事一覧

長居公園までランニング。14.1kmJOG。関西での生活47日目。

5時台に目が覚め、6時台よりランニング開始。 今日はこちらまで走りました。 長居公園。写真は以前撮影したものです。 長居公園は関西に来てから週1~2回走りに来ていました。 滞在先から長居公園まで往復すると12km強。 長居公園を1周して帰ってくると15km…