24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-11-28から1日間の記事一覧

2021年11月28日藤岡蚕マラソン(10kmの部)。その①。スタートまで。シューズはヴェイパーフライネクスト%。

タイトルの通り2021年11月28日に群馬県藤岡市で開催された藤岡蚕(SUN)マラソンの10kmの部に出場したので、その時の様子について紹介したいと思います。 3時過ぎに目が覚め、しばらく布団の中で過ごした後に朝食やレースの準備を開始。 朝食は白米、梅干、…