24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-02-23から1日間の記事一覧

2022年2月23日渡良瀬遊水地マラソン大会フルマラソンの部。その①。スタートまで。ADIZERO ADIOS PRO2。

タイトルの通り2022年2月23日に開催されたスポーツメイトラン渡良瀬遊水地マラソン大会のフルマラソンの部に出場したため、その時の様子について紹介したいと思います。 5時前に目が覚め朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁、豆大福を摂取。 味噌汁はいつ…