今日の勤務は休み。 昨日はフルマラソンのレースだったため、今日はランオフ。ランオフは今月4回目です。 今日はチートデイ。 朝食は生食パン1斤（1本の半分）にバターをたっぷり塗って食べ、牛乳多めにゆで卵2個摂取。 朝食後は息子を幼稚園に送り、幼稚園…