24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-04-10から1日間の記事一覧

2022年3月13日赤羽トライアル(無料招待・ハーフマラソンの部)。その②。レース。自己ベストは更新できなかったが独走で今期2勝目。レース中にアルファフライの走り方を調整。

その①からの続き。 9時30分スタートの合図。 今回の目標は自己ベストを更新し、できたら77分を切りたいと考えていました。 序盤からやや速いペースで押していこうと考えていたため自分のリズムで走り始めたところ、先頭で走ることになり着いてくる方もいませ…