タイトルの通り2022年4月17日に新潟県見附市で開催された見附刈谷田川ハーフマラソンの10kmの部に出場したので、その時の様子について紹介したいと思います。 3時台に目が覚め朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁。味噌汁は味噌とだしの素をお湯で溶かし…

4月16日。勤務は休み。 7時台に起床し着替えてランニング開始。 11.4kmJOGして終了。 ランニング後は豚肉を焼いてプロテインや卵などと一緒に食べました。 朝食後は息子と一緒にでかけました。 出かけた先は群馬県富岡市の群馬サファリパーク。初めての訪問…