今日の勤務は深夜明け。 残業して10時半頃退勤しスーパーに寄って帰宅。 帰宅後は着替えてランニング開始。 まずは坂道走350mを3本。 坂道走の後はJOGで河川敷のサイクリングロードまで移動して8km走。夜勤の疲労もあったので無理せずMペースより少し遅い程…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。