24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-05-14から1日間の記事一覧

2022年3月21日渡良瀬遊水地トライアルマラソン。その③。アルファフライのランナー様と競り合い。後半はやや失速したが1年前の初フルマラソンから成長を感じた。サブ45は達成できなかったが、サブエガは余裕を持って達成し6位入賞。

その②からの続き。 アルファフライのランナー様と並走しながら30kmを越えました。 最近のフルマラソンでは30km以降も足が残っていることが多かったのですが、この日は前半から中盤にかけて少し攻めたせいか30kmを越えた時点で足にダメージを感じていました。…