今日の勤務は休み。 朝食は目玉焼き2個、納豆巻き、ヨーグルト、牛乳を摂取。 昨夜は久々に居酒屋の飲み放題だったためハイペースで飲み、ちゃんぽんしていまいました。 午前は二日酔い・睡眠不足のため少し寝ました。 昼食はイカ缶、納豆、ゆで卵を摂取。 …
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