24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-06-07から1日間の記事一覧

今日もリンコンでシャワーRUN。26.2kmJOG。珍しく2日連続同じシューズ。

今日の勤務は休み。 朝息子を幼稚園に送り、イオンに寄って帰宅。 11時台よりランニング開始。 シューズは昨日と同じリンコン。 私は普段2日連続で同じシューズを履くことはほとんど無いのですが。 今日も前半は昨日と同様に雨が降っており、2足シューズを濡…