今日の勤務は休みですが、昨日は準夜だったため2時に帰宅しシャワーを浴びて就寝。 6時に起床し7時よりランニング開始。 シューズはアディゼロジャパン4。 ゆっくり18.3kmJOGして終了。 JOGの終盤、背後から突然。 「ちょくちょく走ってるんですか?」と自転…
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