9月2日。 勤務は準夜ですが前日も準夜だったので2時に帰宅。 帰宅後は着替えてランニング開始。 ゆっくり23kmJOGして終了。 案の定夜勤の疲れや前日のランニングの疲労が残っており、キツかったのでゆっくり走りました。 なぜこのような準夜の後のようにキツ…