24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-09-15から1日間の記事一覧

9月14日。山の上で24.4kmJOG。シリアスランナー様と無言で一緒にランニング。

9月14日。 勤務は休みですが、前日は準夜だったので2時に帰宅しシャワーを浴びて就寝。 7時に起床し息子を幼稚園に送ってから車で山の上に移動。 標高1100m前後のアップダウンのあるコースで24.4kmJOGしました。 途中からシリアスランナーと思われる方が私の…