24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-09-23から1日間の記事一覧

9月22日。クロスバイク購入RUN13km。帰りは冷たい雨の中8kmライド。

9月22日。 勤務は休み。 幼稚園の送り迎えを終え、16時台からランニング開始。 冷たい雨の中イオンまで遠回りしながら13kmJOG。 イオンバイクで一番安いクロスバイクを購入しました。 帰りは冷たい雨の中自宅まで8kmライド。 クロスバイクを購入した目的はト…