朝息子を幼稚園に送り、スーパーとパン屋に寄って帰宅。 11時台よりランニング開始。 ゆっくり23kmJOGして終了。 昨日のレースのダメージはそれほどでもなかったのですが、後半が強い向かい風だったのでやや苦しい走りになりました。 昨日レースだったので今…