24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

シャワーRUN。11.2kmJOG。関西での生活9日目。

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朝仕事を終え定時に退勤。スーパーで買い物を済ませた後ランニング開始。今日は小雨でしたが、終始雨が降っていました。11.2km走って終了。


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午後から夕方にかけて用事があるためなかなか休めませんが、夜はゆっくり休みたいと思います。