24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

朝RUN。10.7kmJOG。関西での生活13日目。

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昨日は遅い時間に走り就寝時間も遅かったのですが。今朝は5時過ぎに目が覚めたため着替えてランニング開始。10.7km走って終了。


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夜から仕事なので、昼間はゆっくり過ごしたいと思います。