6時に目が覚めて滞在先を出発。9時前に本日の目的地に到着。
早速ランパン・ランシャツに着替えてランニング開始。
最初に向かったのはこちら。
東大寺。修学旅行以来ですが、修学旅行の時の記憶はほとんどありません。
東大寺を出る時に気づいたことは、参拝にふさわしい服装があるということ。
ランパン・ランシャツはアウトと思われますが。ふさわしくないのであれば、受付で止めてもらってもよさそうですが。まあ個人的にはお寺を参っただけなので、あまり気にしませんが。
五重塔。
正倉院。
鹿。
若草山。
奈良公園を出た後はこちらに向かいました。
鴻ノ池運動公園。ロートフィールド奈良。
競技場の周囲は走りやすいコースになっており、スピード練習ができそうでした。
今日もかなり蒸し暑く、ここまででかなり汗をかいたので自販機で水を購入し補給。
運動公園を出た後は、道を間違えて無駄に遠回りしながらこちらへ。
その後少し走ってランニング終了。奈良市内を17km走りました。
ランニングを終えた後は昼食。朝からブラックコーヒーと水だけ摂取して走っていたため、たんぱく質・炭水化物・脂質を早急に補給する必要があります。
昼食に訪問したのはこちら。
らーめん春友流。
全部のせ味噌ラーメンとひき肉ご飯の食券を購入。あまり時間はかからずに着丼。
上品な盛付け。久々の味噌ラーメン、美味しくいただきました。
ラーメン屋を出た後はパン屋に寄り、翌日食べるパンを購入。月曜日のためか営業しているパン屋が少なかったのは残念でしたが、その分出費が少なく済みました。
パンを買った後はスーパーで65円のアイスを2つと自販機で冷えたジュースを購入。
この3つで糖分を補給。安いアイスでしたが、暑い中走った後だったのでかなり美味しく感じました。もちろんコーラも美味しかったので一気に飲み干しました。
16時台に無事滞在先に戻ることができました。
せっかく関西に滞在しているので、関西にいる間は日帰りのプチ旅行を楽しみたいと思います。
