24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

夜勤明けにシャワーRUN15.2km。関西での生活30日目。

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仕事を終え9時台に滞在先に戻り、買い物を済ませた後にランニング開始。

ランニング開始時から強い雨が降っていましたが、予定通り15kmを越える距離を走りました。

今日はランナーがたくさん利用している公園まで行き、公園を1周して帰ってきましたが。私のように走っている方は一人見かけただけでした。それだけ悪条件だったということでしょうか。

シューズを含め全身濡れたり疲労もあったりしましたが、後半はまずまずペースが上がりました。


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明日も走る予定です。