2部練。2kmJOG。

今日はお昼頃に1回走りましたが、夕方用事があったため出かけて帰りはJOGで帰りました。

なるべく汗をかかないようにゆっくり2kmだけ走りましたが、やはり暑かったのでそれなりに汗をかきました。