24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。

長居公園までランニング。14.1kmJOG。関西での生活47日目。

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5時台に目が覚め、6時台よりランニング開始。

 

今日はこちらまで走りました。


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長居公園。写真は以前撮影したものです。

長居公園は関西に来てから週1~2回走りに来ていました。

滞在先から長居公園まで往復すると12km強。

長居公園を1周して帰ってくると15kmを少し超えます。

 

公園内のランニングコースはフラットで走りやすく、ランニングスポットになっています。

普段は公園内を走っている方が多いのですが、暑いせいか走っている方は少数でウォーキングしている方がたくさんいらっしゃいました。

 

今日は1周するのはキツそうだったので、ショートカットして公園内を少し走って帰ってきました。

14.1kmゆっくりJOGして終了。


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明日は短時間走るか完全休養の予定です。