5時台に目が覚め、6時台よりランニング開始。
今日はこちらまで走りました。
長居公園。写真は以前撮影したものです。
長居公園は関西に来てから週1～2回走りに来ていました。
滞在先から長居公園まで往復すると12km強。
長居公園を1周して帰ってくると15kmを少し超えます。
公園内のランニングコースはフラットで走りやすく、ランニングスポットになっています。
普段は公園内を走っている方が多いのですが、暑いせいか走っている方は少数でウォーキングしている方がたくさんいらっしゃいました。
今日は1周するのはキツそうだったので、ショートカットして公園内を少し走って帰ってきました。
14.1kmゆっくりJOGして終了。
明日は短時間走るか完全休養の予定です。
