関西から自宅方面に下道で戻り7kmランニング。JOGプラス坂道走。睡眠不足。安中市磯部温泉「恵みの湯」。

昨夜関西を出発し、下道で自宅の近くまで移動。途中仮眠をとりながら500km近く運転しました。

群馬県の安中市まで戻ったところでランニング開始。睡眠不足のためかJOGの時はフラフラしてキツかったのですが。坂道走の際の走りのバランスはまずまずでした。

トータル7km走って終了。

ランニングの後は安中市の磯部温泉へ。「恵みの湯」で汗を流しました。

今日はホテルに泊まり、明日自宅に戻る予定です。