24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

39歳男性。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。苦手だったフルマラソンも根性で2時間45分45秒(2022年3月)まで記録を伸ばしました。

9月22日。クロスバイク購入RUN13km。帰りは冷たい雨の中8kmライド。

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9月22日。

勤務は休み。

幼稚園の送り迎えを終え、16時台からランニング開始。

冷たい雨の中イオンまで遠回りしながら13kmJOG。

 

イオンバイクで一番安いクロスバイクを購入しました。


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帰りは冷たい雨の中自宅まで8kmライド。


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クロスバイクを購入した目的はトレーニングに用いるわけではなく、ただ移動に便利で前々から購入したいと考えていたので。

これで少し離れた場所までクロスバイクで移動してから普段走らないコースをランニングすることができます。車だと走って汗をかいた後色々と面倒なので。

ランナーの皆さまが所持しているような立派な自転車と比べると性能は劣ると思いますが、初めて乗った感想としては私には十分な自転車だと感じました。マラソン練習をしているせいかもしれませんが、上り坂も楽に走ることができました。

 

この日は息子の自転車も購入。息子の方は整備に時間がかかるようで、後日受け取りに行く予定です。

 

イオンバイクの店員様は親切な対応だったので、安心して購入することができました。

 

 

夕食は胸肉を調理して、納豆、白米と一緒に食べました。