11月18日。
高崎市の牛伏山へ。
2回目のトレイルラン。
25分くらいで山頂に到着。
頂上で写真撮影した後は下山。
元々山頂まで2〜3回往復しようかと考えていましたが。山頂までのコースは急な階段が続いたり、階段を避けて別のコースに行っても急斜面に落ち葉が積もって滑りやすくなっていたりと。トレラン初心者の私には走る箇所が少なく。
山頂まで2往復以上は断念して、不整地走ができそうな区間をひたすらグルグル走り続けることにしました。
トータル14km以上走って駐車場に戻りました。
駐車場に戻って時計を見ると時間に少し余裕があったので、駐車場付近の道路を少しだけJOG。
この日は16kmくらい走りました。
昼食はラーメンを摂取し、ラーメンの後はスイーツも摂取。
夕食は鶏肉ですき焼きを作り、明太子や白米と一緒に食べました。
すき焼きに使った春菊、キャベツ、ネギや一緒に食べた明太子は無料でいただいた物なのでありがたいことだと思います。
すき焼きに鶏肉を使ったのは初めてでしたが、普通に美味しく出来上がりました。
