2月3日。
朝RUNを終え、息子を幼稚園まで送り。
パン屋でハイカロリーのパンを5個買ってからラーメン屋へ。
限定の油そばが気になって訪問しました。
開店時間に到着しましたが、外待ち無くカウンターに着席。
油そば大と麺増しの食券を購入。麺量はゆで前600g。
少し待ったところ着丼。
相変わらず赤沼の限定はクォリティが高いなと感じました。
また麺量ゆで前600gというと普通であればかなりの量なのですが。赤沼のすり鉢は軽く完食できてしまいます。味が美味しいからでしょうか。
難なく完食し退店。
帰宅後はお腹に余裕があったのでパン屋で購入した5個のハイカロリーのパンのうち4個を摂取。パンと一緒に牛乳も500mlくらい飲みました。
これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと感じています。
以下はランニングの記録。
1月28日はランオフ。勤務は夜勤明け。
1月29日はフルマラソンのレースに出場。
1月30日はランオフ。勤務は夜勤入り。
1月31日はゆっくり5.1kmのみJOG。1月中旬頃から痛めている臀部に痛みを感じたので短めに走りました。勤務は夜勤明け。
2月1日は街中をゆっくり20.5kmJOG。勤務は夜勤入り。
2月2日は17kmEペース。トータル21km。勤務は夜勤明け。
