24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

スシローで替え玉。3月28〜29日のRUN記録。

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3月29日。

夜勤明けで息子と一緒にスシローへ。


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寿司数皿とうどんとラーメンを注文。

今さらですが、うどんとラーメンに替え玉があるのを初めて知りました。替え玉についてはかなり前から存在したようですが。

今回は時間が無かったのでうどんの替え玉を1皿のみ注文。

 

スシローを退店した後は息子と2人で隣県にある私の実家に帰省。

夕食は義弟と一緒に大量のビールをいただきました。

 

 

 

 

以下はRUN記録。

 

3月28日。

夜勤前に7.3kmJOG。


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3月29日。

夜勤明け。ランオフ。