24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

41歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

7月11〜14日のRUN記録。

PVアクセスランキング にほんブログ村


f:id:ooguins:20240715171633j:image

写真は先日食べたガリガリ君梅。サッパリとした甘さで美味しかったです。梅の味がしますが、それと同じくらい青リンゴの風味も感じます。成分表示を見たところりんご果汁も含まれているようです。

 

以下はラン記録。

7月11日。

勤務は休み。18.1kmJOG。

 

7月12日。

夜勤前に15.6kmJOG。

 

7月13日。

勤務は夜勤明け。ランオフ。

 

7月14日。

小布施見にマラソンにて26.8km。