今日の勤務は準夜。5時台に起床し、着替えてランニング開始。14.2km走って終了。 今日も後半は自然とキロ5分を切るペースに上がりました。 ランニング後はいつもの朝食を摂取。 朝食後は息子を幼稚園に送る。 幼稚園の後はイオンに寄って帰宅。 昼食は汁なし…