写真は昨日の夕食時に作って食べたサバマヨパスタ。サバの水煮缶を使って家族3人分作りました。普段魚を好んで食べない息子も完食していたので作って正解でした。普段辛口の妻からも「臭みが無くて美味しくできてる」と高評価をいただきました。 サバマヨパ…

写真は先日セブンで発見し購入したブリトーあんバター。前々から気になっていた商品ですが、売り切れていることが多くやっと購入することができました。せっかくなので2個購入し、2回に分けて食べました。味の方は普通に美味しかったのですが、ややコスパが…

6月24日。 勤務は休み。朝は自宅前の坂道にて坂道走・坂ダッシュで17.1km。 午前中は高崎市内でいくつか用事を済ませ。その後は昼食を購入するため3軒の飲食店に訪問し、自宅に持ち帰っていただきました。 1軒目はボンパパ。あらかじめ予約しておいたジャム…

6月23日。 勤務は休み。朝22km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを16セット入れました。気温はやや低めでしたが湿度が高く、前日に引き続き滝汗ランでした。 ランニング後は洗濯などの家事を済ませ、ランチのためラーメン屋へ。 前橋市のつの旨に訪問。 つ…

写真は6月22日の夜勤明けに購入して食べたホルモン。ホルモンの他には揚げたてのメンチを1つ購入。妻が義母からもらったネギが大量に余っていたので、帰宅後にホルモンと一緒に炒めて食べました。 高崎ほるもんには初訪問。 味は普通でしたが、他にも色々商…

6月20日。 勤務は休み。朝16.3km走り途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で5.9km走りトータル22.2km。 この日は埼玉県久喜市に用事があったので下道で久喜市に向かいましたが、途中ランチのため千代田町の石田食堂に初訪問。 テレビにも出演したこ…

6月19日。 夜勤明けの帰宅途中で車を停め、正午過ぎの炎天下の中ランニング開始。途中1マイル×3本ペースアップを入れる予定でしたが、夜勤の疲労や暑さで身の危険を感じたので無理せず2本に変更。17km走りました。 この日は息子の誕生日。誕生日ケーキやプレ…

写真は西湖ロードレースの帰りにベイシアで購入した物の一部。写真上3つは前々から気になっていたベイシアのマフィンで、3種類全て購入し2回に分けていただきました。 マフィンというと個人的には「パサパサしている」「1個1個のサイズが小さくて満足度が低…

今日はレース直後にしては珍しく、食事・デブ活ネタでは無くランニングに関する投稿です。 本日6月17日。夜勤を終え、帰宅途中に遠回りして太田市運動公園へ。今日は気温が上昇する予報でしたが、私が到着した際の公園の温度計はこちら。 37℃と表示されてい…

6月13日。 勤務は休み。朝8.7km走り、夕方6.3km追加で走ってこの日はトータル15kmでした。 日中はスーパーなどで買い物をしましたが、お肉屋さんにも寄り夕食で使う豚肉を購入。 ミートショップ友松に訪問しましたが、前回購入した豚肩中肉は売り切れていた…

先日備蓄米を購入した記事を投稿しましたが。昨日6月12日、その備蓄米を炊いて食べてみました。 結果は、個人的には予想していたよりも全然美味しいと感じました。若干パサつきがあるような気もしますが、全然許容範囲内で。他の銘柄米が無駄に高騰している…

写真は先日購入して食べた納豆。高級な納豆が半額だったので購入してみました。確か写真右の納豆は過去に食べたことがありますが、左は初めてだったと思います。 左の平家納豆は1パックで税込150円と高級ですが、思っていた以上にボリュームがあって食べ応え…

6月9日。 勤務は休み。 タイトルの通りこの日は朝ラン後に備蓄米を買いに行きました。 数ヶ月前に実家の母からもらった魚沼産コシヒカリ30kgが残り少なくなっており。ネットで調べたところMEGAドンキ伊勢崎東店にて備蓄米を販売予定との情報を見つけ。自宅か…

写真は昨日作った玉ねぎ焼き。先日妻の実家から玉ねぎを大量にいただきましたが、大部分は芽が伸びて腐りかけており。腐らせてしまってはもったいないので救出しました。 玉ねぎを細かく切って片栗粉・塩胡椒と混ぜて焼き、お好みの調味料をかけて食べるとい…

6月4日。 勤務は休み。朝16.4km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で5.9km走り、この日はトータル22.3km。 写真はこの日の夕方作ったカレー。普段魚を好んで食べない息子のためにサバ缶を使って作ってみました。 使用したの…

写真はデブ活期間中に食べたアイス。ミルク・チョコレートの優しい甘さと、苺の酸味を両方楽しむことができるアイスだと思います。最近食べた手頃な価格のアイスの中ではかなり美味しい方だと感じたので、後日もう1つ買ってストックしました。 以下はラン記…

写真はデブ活期間中に食べたアイス。美味しい上にボリューム満点で食べ応えのあるアイスでした。 以下はラン記録。 6月1日。 夜勤前に18.1km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを22セット入れました。

5月の月間走行距離はこちら。 574.8km。5月も550kmオーバーを目安にしていたので予定通りでした。 これで月間走行距離300km以上を5年9か月、500km以上を2年10か月続けたことになります。

写真は5月29日にミートショップ友松で購入した惣菜類で、家族3人で分けて夕食時に食べました。写真左の肉だんごとシューマイは以前も食べたことがありますが、右の2つは初めてだと思います。右上の角煮は八角か何かの香辛料が効いていて好みは分かれるかもし…

5月30日。 勤務は休み。朝14.2km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で6.4km走り、この日はトータル20.6km。 朝ラン後は家事などを済ませてからパン屋さんへ。デブ活期間は終えていますが何となくパンが食べたい気分だったの…

5月29日。 この日は昨日投稿した通り夜勤明けで走ってから三峰でつけ麺をいただきましたが。その後はおやつを購入するため渋川市へ。 かんたろうというお店に初訪問。 今川焼やたこ焼が販売されているようです。今川焼は種類が豊富で、今回はその中から小倉…

5月26日。 夜勤明けの帰宅途中に車を停め、河川敷のサイクリングロードを17.5km走り途中1マイル×3本ペースアップしました。 ランニング後は昨日投稿した通り安中市の松風にて餃子を食べ。 松風の後はお腹に余裕があったので高崎市の大黒屋というお店へ。 前…

5月26日。 夜勤明けの帰宅途中に車を停めて走った後、タイトルの通り餃子を食べに行きました。なぜ餃子を食べに行ったかというと。先日投稿した通り白根ハーフマラソンの日に杭州飯店で食べた餃子が衝撃的に美味しかったので、県内にも杭州飯店に匹敵する餃…

5月24日。 勤務は休み。朝20.2km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを22セット入れました。 ランニング後は息子を連れて公園へ。今回もたまたま公園に同級生がいたので少しだけ一緒に遊んでいましたが、同級生が帰った後はボールを投げたりして遊びました。 …

5月23日。 夜勤明けの帰宅途中に少し遠回りして本庄市辺りの公園に車を停めランニング。 ランニング後はラーメン屋へ。 舎鈴の上里店に初訪問。普通のつけ麺を食べる予定でしたが、期間限定で創業つけ麺が提供されており。創業つけ麺はアッサリ系で私の好み…

5月21日は昨日投稿した通り夜勤明けで午後から健康診断。健康診断まで時間があったので、職場から少し離れた秩父市内に車を停めて20.8km走りました。 健診にてデブ活後にもかかわらず体重が全く増えていなかったので、角上魚類やスーパー・コンビニで揚げ物…

5月21日。 勤務は夜勤明け。この日は午後から勤務先にて健康診断が予定されており。健診まで時間があるので小休止してからランニングをして過ごしました。 ランニング後は勤務先に戻り健康診断へ。受付を済ませ、まずは身長体重測定。私は普段体重を測ること…

5月18日。 夜勤明けの帰宅途中に車を停めて走った後、息子が公園に行きたいと言っていたのでスーパーなどには寄らず早めに帰宅。帰宅後は息子を連れて14時台に公園へ。息子は最初は私とボールを投げたりして遊んでいましたが、その後はたまたま公園に来てい…

5月16日。 勤務は休み。朝ラン13.3kmの後、家事などを済ませてからランチのため車で太田市まで移動。 峯岸大和屋というお店に初訪問。 前々から気になっていたお店で、日本三大焼きそばの1つである太田焼きそばや和菓子を提供しており。焼きそばは店内で食べ…

5月15日。 勤務は休み。この日は朝と夕方の二部練でトータル23.1km走りました。 この日は訳あって夕方から出かけ、帰りが遅くなったのでまずはファミマに寄り。 ファミマルの辛い冷凍麺を2種類購入。冷凍麺の中では人気商品のようです。 その後ローソンにも…