24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

43歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

レース・遠征

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夜勤前の榛名湖マラソンはDNF。

9月27日。勤務は夜勤入り。 本日榛名湖マラソンに出場しました。 結果は4周目を終えたところでDNF。 おそらく完走するだけの足は残っていましたが、身体のキレやペースはいまひとつで。もう1周走っても練習効果は薄いと考え、DNFして早めに帰宅し夜勤に備え…

藤原湖マラソン①。「会場から走ってきたんですか?」。

本日藤原湖マラソンに出場しました。 藤原湖マラソンには過去3回出場し、結果はいずれも年代別8位。コースベストは40歳の時の57分17秒だったと思います。アップダウンが激しく標高の割に蒸し暑く感じるので、上り坂や暑さが苦手な私にとってはやや苦手意識の…

小布施見にマラソン①。年代別入賞。5→6→7。

本日小布施見にマラソンに出場しました。 苦手な暑い時期のレースでエントリー費もやや高額ですが、大会の雰囲気も良く色々楽しめる要素があったり大好きな長野県の山々の景色を眺めながら走れるのも魅力なのでほぼ毎年参加しています。 結果は。 80分くらい…

ふくしまシティハーフマラソン①。痩せました?。

本日ふくしまシティハーフマラソンに初出場しました。 直前の練習までは脚に問題は無かったのですが、長野マラソン以降走り方を少し変えたところ脚の一部に負荷がかかっていたようで。スタート直後から脚に痛みが生じ、終始片脚を労りながらのレースとなりま…

長野マラソン①。今年は完走したが。

本日長野マラソンに出場しました。 結果は後半失速し2時間51分台と、散々だった昨年(スタート直後の転倒に巻き込まれ流血→後半脚が攣り何度もストップ)と大差の無いタイムでした。 暑さの影響はあったと思いますが、それ以上に2月・3月と脚を痛めて思うよう…

TCR③。記録証。SB(セカンドベスト・シーズンベスト)。おやつは奇遇なことに。

先日2月11日に出場したTHE CHALLENGE RACE3のWEB記録証を確認することができました。 次回からはちゃんと「所属」も入力してエントリー予定です。 やはり2回目のサブ40には10秒ほど届かずでしたが、セカンドベスト・シーズンベストが確定しました。 以下はお…

TCR3①。フルマラソンの部。デブ活前に「私のさいたまマラソン」にて極寒の中納得のSB?。

先日投稿した通り、さいたまマラソンにエントリーしていましたが当日5時に中止が決まり。元々さいたまが中止の場合、2月11日が休みで息子の習い事も無くTHE CHALLENGE RACE3(以降はTCR3省略)にエントリーしようと考えていたので。当日の天候を確認した上で、…

さいたまマラソン中止→熊谷スポーツ文化公園→精米。2月8日30.4km。

普段はほとんど時差投稿ですが、本日はタイムリーな話題を簡単に投稿します。 本日さいたまマラソンにエントリーしていたため5時前に雪の中自宅を出発しましたが、5時過ぎに中止となったことを確認。残念と言えば残念ですが想定していたことなので一旦自宅に…

勝田全国マラソン①。結果。

本日勝田全国マラソンに出場しました。 結果はこちら。 2時間41分01秒。 先月記録したSBに少し届かず。 元々前半は集団に付いてある程度速いペースで押していこうと思っていたので狙い通りでしたが。強い風の中前半ハーフをハーフのSBと同じくらいのタイムで…

TCR14①。フルマラソンの部。結果。セカンドベスト。

本日THE CHALLENGE RACE14(以降はTCR14に省略)のフルマラソンの部に出場しました。 11月30日にTCR13にてハーフをほぼ全力で走り。その後休まずに、12月1〜10日は1日平均26.8kmとまずまず走り込んだ状態で本日のレースに臨みました。 よって今回は疲労がある…

水戸黄門漫遊マラソンその①。コソ練によりケツが?。

本日水戸黄門漫遊マラソンに出場しました。 結果はこちら。 2時間52分くらいでフィニッシュ。 コンディションも悪くなかったので凡走ですが。ただ、本日に関してはよく歩かずに走り切ったなという感想です。 と言うのも、最近コソ練的にほぼ毎日取り組んでい…

赤城大沼白樺マラソンその①。20kmの部にて年代別入賞。午後はプールにて運良くクーリング。

本日赤城大沼白樺湖マラソンの20kmの部に出場しました。 結果はこちら。 78分台にて40歳台の部でギリギリ6位に入賞。福神漬を3パックいただきました。 序盤はリラックスして3〜4人の集団で走り。6〜7km地点辺りで集団のペースが遅く感じたので集団から抜け出…

藤原湖マラソンその①。今回も同じ順位。午後はプールにてクーリング。

本日藤原湖マラソンに出場しました。 昨年は不出場でしたが、一昨年は40歳代の部にて8位でその前は30歳代の部で8位。元々暑さやアップダウンが苦手ということもあり、やや苦手意識のあるレースでこれまでは年代別入賞を逃していました。 今回の結果はこちら…

小布施見にマラソンその①。目標は達成できなかったが年代別入賞。

本日小布施見にマラソンに出場しました。 6時スタートのため2時過ぎに起床し、軽めに朝食を摂取してから自宅を出発して5時頃指定の駐車場に到着。手荷物預けやスタートの整列の時間が迫っていたので、シャトルバスには乗らず駐車場から約2.6km走って会場に向…

西湖ロードレースその①。結果。

本日西湖ロードレースに初出場しました。 3時前に起床し高速代をケチって山梨県まで下道で移動。山梨県でのレースは初めてになります。 今日は体調がいまひとつだったのか蒸し暑さにヤラれたのか分かりませんが、序盤から若干頭痛があり走りも重く熱中症気味…

白根ハーフマラソンその①。強い風の中何とか久々に入賞。遠足マラソンには今年もスーパーギャルランナー?。

本日白根ハーフマラソンに初出場しました。 天気予報だと風速8〜9mの予報だったので、本来フラットで記録が狙えそうなコースですがかなり厳しい条件でした。また風に加えて断続的に雨も降り、気温も低くこの時期にしては寒い中でのレースになりました。 フィ…

長野マラソンその①。流血・脚攣り→何とか完走。

本日長野マラソンに初出場しました。 前々から気になっていた大会でしたが、今までは前日受付がネックでエントリーを控えていました。今回前日受付が不要になったので迷わずエントリー。 Aブロックからのスタートだったので前の方からスタートすることができ…

懲りずに極寒の荒川河川敷を走ったが。

昨日3月29日、THE CALLENGE RACEのフルマラソンの部に出場しました。 天候は雨で気温は7℃前後と約2週間前に開催された板橋Cityマラソンとほとんど同じような感じで、気温と風が若干マシだった程度でしょうか。板橋に引き続きそれなりに寒さや雨に対策した上…

板橋Cityマラソン。生命の危険を感じたが無事生還。鬼門の板橋?。

本日板橋Cityマラソンに出場しました。 コンディションについては既に他のランナーさんが投稿されている通りですが、低気温・雨・風と過酷な状況下でのレースになりました。 天候とは別に私のコンディションも2月26日にフリマサイトで購入したシューズ(ボロ…

深谷シティマラソンその①。遅報→ポケモンユナイトパーティー2025inぐんま。

昨日深谷シティマラソンに初出場しました。 昨日レース結果を投稿する予定でしたが、レース後息子を遊びに連れて行ったり夕食を準備してたくさん食べたりしていたところ疲れて寝落ちしてしまいました。 レース結果はグロスで77分08秒とPBより少し遅いタイム…

THE CHALLENGE RACE。その①。爆風の中無事完走。

本日THE CHALLENGE RACEのフルマラソンの部に出場しました。 今回は距離走やレース用シューズを試す目的で出場したので、ピークアウトしないように3日前まではいつも通り1日平均25km前後の距離を踏み前日・前々日だけ走行距離を落としてレースに臨みました。…

勝田全国マラソンその①。撃沈したが気分は晴れやか。ファミマにて黒豚まん・ファミチキ・ジャンボフランク。

勝田マラソンに出場しました。 結果は3時間8分台と撃沈。32km過ぎまでは強い風の中キロ3分45秒前後とまずまずのペースで巡航していましたが。そこからお腹が不調になり、ラスト10kmは大部分歩いて1度ピットインしました。 お腹が不調になった原因はおそらく…

かさま陶芸の里ハーフマラソンその①。年代別入賞。病み上がりの割には上出来か。

かさま陶芸の里ハーフマラソンに初出場しました。 結果はこちら。 77分台にて年代別5位に入賞。 かわいらしいお菓子の詰め合わせをいただきました。 約1週間前から体調を崩し。体調を崩しながらもレースに向けて速いペースの刺激を入れようと試みていました…

上州藤岡蚕マラソンその①。ハーフの部年代別1位・総合2位。今季も無事1勝。

藤岡蚕マラソンのハーフの部に出場しました。 過去には10kmの部に出場して10kmで総合優勝したこともありますが、ハーフの部は初めてになります。 今回は珍しくガーミンを自宅に置き忘れたのでタイムやペースは気にせず、おおまかな順位を意識しながら峠走の…

松本マラソンその①。結果。

本日松本マラソンに初出場しました。 アップダウンが厳しいコースとのことで自己ベスト更新は厳しいかと思い、レース3日前まではある程度走り込んだ状態で臨み。距離走のような感覚で走りました。 結果はこちら。 2時間48分台。アップダウンが厳しく疲労を抱…

水戸黄門漫遊マラソンその①。結果。

水戸黄門漫遊マラソンに初出場したので結果をお伝えします。 結果はこちら。 2時間45分台で無事完走。 苦手な暑い天候でのレースとなり、自己ベストより6分以上遅いタイムでしたが。私だけでなく他のランナーさんもレース後身体中に塩が付着しているなどやや…

長井マラソンのコース攻略と大会の特徴について。サブ3・サブエガが狙える大会?。チビっても大丈夫?。

今週末に開催される長井マラソンについての記事を投稿します。 私は今年の長井マラソンにはエントリーしなかったのですが。昨年・一昨年と出場した愛着のある大会で、遠方ですが来年以降も出場を検討していく予定です。 今回数あるマラソン大会の中から私の…

榛名湖マラソンその①。結果。目標は達成できなかったが。

本日榛名湖マラソンに出場しました。 榛名湖マラソンは4年連続4回目の出場。私は坂・アップダウンが得意ではないので、このレースを回避するという選択肢もあるのですが。何となく苦手なことから逃げている気がしますし、このレースを攻略することが自分の成…

赤城大沼白樺湖マラソン。結果。20kmの部で年代別入賞。

本日赤城大沼白樺湖マラソンの20kmの部に出場したので結果を簡単に紹介します。 昨年は10kmの部に出場しましたが、病み上がりに強行出場したため絶不調で1周5km走ったところで珍しくDNF。 本日レース前にアップで2.5kmくらい走りましたが身体は重く感じまし…

小布施見にマラソン。苦手な夏のレースで年代別入賞。レース後はお蕎麦コーナーに居座る。

小布施見にマラソンに出場したので簡単に結果などをお伝えします。 小布施見にマラソンは2回目の出場。一昨年に初めて出場しましたがその時は前泊した際に暴飲暴食してしまい、レース当日は二日酔いとレース中トイレに数回寄った影響で1時間27分台と大撃沈。…