24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

板橋シティマラソンその②。池袋の六坊担担麺にて成都式汁なし担々麺角煮入り。

レース後はお腹が不調だったので、真っ直ぐ帰宅してもよかったのですが。

レース中エイドで甘い物ばかり食べたので、しょっぱい物が欲しくなり。元々レース後に寄ろうと考えていた池袋まで電車で移動。

気になっていたラーメン屋が3軒あったのですが、どこも混み合っているようなのでその中でも比較的早く入店できそうなお店を選択。

六坊担担麺に訪問し外待ちに接続。

少し待ったところ店内に案内されたので、成都式汁なし担々麺角煮入りの食券を購入。どちらかと言うと日式の方が気になったのですが、ネットで調べると成都式を注文する方の割合の方が若干高い印象だったので成都式を選択。

辛さ・痺れは両方ともお店お勧めの3を申請。

間もなく着丼。


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まずは担々麺の方を食べましたが、本格的な味で痺れるような辛さがあり。不調なお腹には刺激が強い気がしましたが、美味しかったので難なく完食。

最後に角煮を食べましたが。体重90kg超えのデブの頃から変わらず角煮は大好物。程よい味付けと食感でとても美味しかったです。

退店後は残りの2軒のラーメン屋の様子を念のため確認しましたが。いずれも行列でかなり待ちそうなのでラーメンの食べ歩きは1軒で終了し池袋駅に向かいました。1軒で終了しましたがお腹が不調だったので、程よい満腹感が得られました。

板橋シティマラソンその①。2回ピットインにて途中から初めてのファンラン。エイドでおにぎり、ドーナツ、チョコレート。

本日板橋シティマラソンに初出場しました。

 

前半は風の影響もありスピードの乗りがいまひとつだったので、集団の中で無理なく走っていましたが。

20〜25kmにかけて2回ピットイン。

ピットインした後も内臓が不調で、ゆっくり走っていても吃逆や嘔気が生じるので後半はほとんど歩きました。

エイドにてスタッフの方から「たくさん食べて頑張って」と温かい声をかけていただいたので。ファンランする機会などあまり無いので遠慮なくおにぎり、ドーナツ、チョコレートなどをいただきました。

風や気温の影響か後半は歩くのも困難になっているランナーの方がたくさんいらっしゃったので、今回は無理せず歩いてゴールを目指し3時間30分くらいで無事フィニッシュ。


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レースにてピットインしたのはウルトラマラソンを除くと2022年夏に出場したハーフマラソン以来。2022年夏以降は対策を練ったので差し込みやピットインは全く無かったのですが。今回はレース前のルーティーンがやや狂った影響と考えられます。

2回ピットインしましたが序盤から走りがいまひとつだったので、ピットインが無くても自己ベスト更新は難しかったと思われます。

歩くのも疲れましたが足へのダメージは少ない気がするので、また次に向けて備えていきたいと思います。

ホワイトデーは質より量?。3月14日夜勤前に14kmJOG。

3月14日。

夜勤前に14kmJOG。

 

3月13日夕方。

自宅近くのスーパーにて買い物をしていたところ、翌日のホワイトデーに妻へ渡す品を用意していなかったことに気づき。買い物をしていたスーパーでお菓子やスイーツを1周見渡した結果、こちらの品を購入。


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半額シールが貼られた焼菓子20個入りの箱です。


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ホワイトデーに半額シールが貼られた品を渡す男性はかなり少数だと思いますが。量が多く賞味期限も近いので、余ったら私にも分けてもらえるかと期待しこちらの品を購入。

妻がどういう反応をするか分からなかったので、翌日渡す時はやや緊張感がありましたが。普通に笑って受け取ってくれました。その翌日には妻が息子と一緒に焼菓子を5個以上食べたとのことで安心しました。


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3月10日夜勤明けに強風、疲労、ガス欠、脱水の中20.6kmLSD。

3月10日。

夜勤明けにスーパーに寄ってから帰宅し、昼前よりランニング開始。

夜勤の疲労もあったので無理せずゆっくり走り始めましたが。序盤から何となくガス欠・脱水のような感覚で。ガス欠は日常茶飯事ですが、この日はそれに加え明らかに水分が足りていないような感じがあり。序盤に公園で給水しましたが、その後は給水スポットが無く。いつも通り小銭やカードを持っていなかったので、仕方なくゆっくりとしたペースで走り続け。折り返し以降は強い向かい風を受けたため、キロ6分30秒より遅いペースまで失速。何とかゆっくり・小さく身体を動かし続け、ようやく往路で給水した公園までたどり着き給水。

LSDのようなペースで20.6km走って無事帰宅しました。

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