写真は先日ヤオコーにて購入して夜勤に持参したバナナ。妻が普段購入している高級バナナが「貴族が食べるバナナか？」と感じるほどとても美味しいので、そのバナナに近い物はないかと各スーパーの300円以下で買えるバナナを色々試していましたが妻のバナナには程遠い物ばかりでした。
先日ヤオコーにて「木熟バナナ」と記された見慣れないバナナが販売されているのを見つけ。ラベルには「ねっとり濃厚」と記載されており、妻の高級バナナの「ねっとり濃厚」な感じに似ているのでは？と思い購入してみました。夜勤中に食べてみると確かに「ねっとり濃厚」で、とりあえず私が試したスーパーのバナナの中では一番美味しくて妻の高級バナナに近い気がしました。
しかしやはり妻のバナナには敵わない気がしたので、諦めてバナナの旅はこれにて終了する予定です。
以下はラン記録。
8月12日夜勤前に21.7km走り、途中300m×18本を入れました。
私は日本酒が嫌いではなく、特に居酒屋・飲食店などでは日本酒が美味しく感じゴクゴクと飲めてしまいますが。なぜか自宅にて1人で日本酒を飲むと辛く感じたりすぐに酔ってしまったりするので、普段日本酒を自宅で飲むことは数か月に1回程度になります。
そこで今回自宅でも気軽にゴクゴク飲めそうな甘い日本酒をいくつか試し、ブログにて紹介していきたいと思います。
自宅でも気軽にゴクゴク飲めそうなと書きましたが、一発目からやや変わり種のような商品となってしまいました。
一発目はこちら。
八海山貴醸酒という商品。数か月前に息子と一緒に新潟県にある実家に帰省した際、帰りに魚沼の里八海醸造に寄り購入しました。八海醸造はご存知の方も多いと思いますが、有名な「八海山」という日本酒を製造・販売している日本酒造醸所となります。
先月のデブ活期間に4日間に分けてこちらの日本酒をいただきました。
まず1日目はロックでいただきましたが、飲んでみると「貴腐ワインに似てるな」と感じました。貴腐ワインは以前のブログ記事で紹介したとても甘いワインです。貴醸酒の方が貴腐ワインと比べると甘さは控えめですが、甘くて濃い感じはよく似ており。個人的にロックだと手軽にゴクゴク飲める感じではなくいまひとつでした。そもそも日本酒は「ゴクゴク飲む」物ではないのかもしれませんが。
2日目は炭酸水で割ってソーダ割りにしていただきました。こちらはロックと比べるとだいぶ飲みやすくなり、普通に美味しくて手軽にゴクゴク飲めます。ただ貴腐ワインの時と同様に「わざわざソーダ割りのために(貴醸酒を)買うほどではないな」と感じました。ソーダ割り用に買うのもコスパが悪い気がしますし、そこまで特別美味しいというわけでもありません。
3日目は貴腐ワインの時と同様にバニラアイスに貴醸酒をかけて、寝る前のおやつにいただきました。
薄々「これが一番美味しいだろう」とは思っていましたが、やはり貴腐ワインの時と同様にこの使い方が一番美味しく飲める気がします。ただ単にバニラアイスが美味しいだけかもしれませんが。
バニラアイスに日本酒の芳醇な感じが加わって、ラムレーズンに似た感じのアイスに様変わりします。ロックで飲むと貴醸酒が濃く感じますが、アイスと一緒に食べると貴醸酒の濃さがマイルドになり貴醸酒の味や風味をゆっくり感じることができる気がします。美味しかったので貴醸酒を少しだけ残し、4日目もバニラアイスと一緒にいただきました。
貴醸酒を試してみると個人的には「わざわざ買うほどではないな」といった感想になりますが、バニラアイスにかけると100円のアイスが高級アイスのように様変わりするので興味がある方は参考にしていただけると幸いです。
また魚沼の里には他にもたくさんの種類の日本酒が販売されており、実家からも比較的に近い位置にあるので時間がある時に再訪して他の日本酒も試そうかと考えています。
以下はラン記録。
8月11日。勤務は休み。午前中に利根川サイクリングロードを22km走り、途中緩めに1km×6本を入れました。
写真はタイトルとは全く関係の無い、8月10日にベルクで購入した物の一部。
私は麻辣湯を食べたことが無く、写真下の半額シールが貼られて129円で購入した麻辣湯を初めて食べてみました。とりあえず「なるほどこういう味か」と分かったので、いずれ飲食店でも食べてみる予定です。
写真右上のきなこ揚げパンは息子用に購入しましたが、この日息子は爆睡したため食べず。
写真左上のプラムは4個で240円とお得でしたが、値引きされているにもかかわらず歯応えがあって普通に新鮮で美味しいプラムでした。
レッドブルは129円と安かったので購入しました。
以下はラン記録。
8月10日。勤務は夜勤明けでしたがこの日は息子が習い事の合宿(大会)の最終日だったので、まずは勤務先から下道を約65km運転し片品村へ。片品村のグラウンドに到着後ランニング開始。走り始めてすぐに息子が荷物を持って仲間と一緒に歩いているのを発見しましたが、息子は疲れ果てた表情をしていました。合宿が解散になるまで7km走りましたが。
山奥なのでアップダウンがキツく。夜勤明けのランニングは毎回身体がかなり重いのですが、特にスピード練習よりも上り坂を上る時が尋常でないキツさなので普段の夜勤明けは坂練を避けています。
今回はやむを得ず夜勤明けで坂道を走りましたが、案の定坂を下って合宿地まで坂を上って帰るのがかなりキツかったです。
合宿が解散した後は息子を車に乗せ、自宅まで下道で約75km運転。夜勤明けで下道をトータル約130km運転しました。合宿は13時頃に解散でしたが、息子は帰りの車内で13時半前より爆睡。息子の話によると合宿中に同部屋の4年生(上級生)数名が消灯後も騒いでいたので寝付けなかったとのこと。宿泊したペンションの食事は美味しくふりかけも置いてあったので、ご飯は最大5杯食べたと話していました。
息子は車内で全く起きずに眠り続け、無事自宅に到着。到着後も息子は眠そうにしており、合宿のご褒美に前述の息子の好物である揚げパンを用意しましたが珍しいことに全く興味を示さず着替えとトイレだけ済ませて布団で爆睡。
私は帰宅後に12km走り、この日はトータル19kmでした。
その晩は「さすがに一回くらい(息子は)目が覚めるだろう」と思っていましたが、息子は死んだように眠り続け。
翌朝6時半にようやく起床したので、トータル約17時間ほぼブッ通しの睡眠でした。私は疲れていてもそれほど長時間眠ることができないので羨ましく思います。
写真は8月9日の朝ラン後に食べた弁当と蕎麦。8月8日に妻が実家で親戚の集まりがあり、夕食を食べた際に余って持ち帰った物です。
私は7〜8年前に体重90kg超えの状態からランニング・ダイエットを始めましたが、それ以来コンビニ・スーパーのお弁当や麺類を食べることが激減したと言うかほぼ無くなりました。体重90kg超えのデブの時代はコンビニ・スーパーの弁当や麺類などを頻繁に食べていましたが、現在は年に1〜2回食べるかどうかという程度です。特に我慢しているわけでもないのですが何となく価格に対し肉・魚・野菜などの量が少ない印象ですし、対照的に糖質・脂質・カロリーが無駄に高い印象もあり弁当や麺類を「買いたい」「食べたい」「美味しそう」と思うことがほとんど無くなりました。
久々に食べたところ普通に美味しかったのですが、やはり弁当のお肉は薄っぺらいものがちょこんと乗っているだけでそぼろの量も少なく。自分でお金を払って買うとしたらかなりコスパが悪いように感じました。
また、自分で作った物では無いので調味料や添加物がどれだけ入っているのか分かりにくいというのもあります。自分で料理を作る場合、砂糖や醬油の量など自分の目で見て実感できるのでどれだけ摂取したのか分かります。
とは言っても、デブ活期間にスーパーやコンビニで半額シールの貼られた弁当が並んでいたら時々食べたくなるのでその際は遠慮せずいただく予定です。
また8月9日は夜勤入りでしたが、珍しいことに一度も息子の姿を見ることなく出勤しました。息子は8月8日より習い事の合宿(大会)に出かけ、チームメイト・コーチと一緒に片品村のペンションに2泊宿泊。この合宿(大会)は小学4年生がメインですが、3年生の中からも数名スケットのような形で合宿のメンバーに選ばれ。その3年生のスケットメンバーが発表された当初は3年生の息子は選ばれず、メンバー外だったことを妻が息子に伝えたところ息子は悔しくて泣いていたそうです。
その後何かの事情で(不参加の方がいたのか？)3年生のスケットの追加メンバーが発表され、息子にもコーチから「一緒に合宿に行かないか？」と声をかけていただきました。当然お金はかかりますが息子は追加メンバーに選ばれて喜んでいますし、何より息子が成長するイイ機会だと思い合宿に送り出しました。慎重派・心配性の妻は「ちゃんと道具の準備や洗濯など自分でできるのか？」などと心配していましたが、失敗して恥をかけばそれはそれで勉強になります。
8月8日は私が日勤で現地まで送迎することができず、妻も運転に自信が無いとのことでコーチにお金を払って合宿地まで送迎していただきました(先着数名のみお金を払えば送迎可とのことでした)。
以下はラン記録。
8月9日。
夜勤前に20km走り、途中300m×15本を入れました。
私は自宅の周囲にインターバルができるような場所が無く、自宅から片道4km離れた場所にあるスーパーや100均・飲食店などが並ぶ商業施設前の直線道路にて何とか300mのインターバルを実施しています(友人にこの話をすると笑われますが本当に思い切り走れる場所が無いので私としては大真面目です)。
この直線道路は日差しを遮る物が無く、暑いので昨年までは近くの自販機で水を購入し給水しながら実施していましたが。今年は比較的涼しめのせいか給水せずに済んでいます。何の自慢にもならず、友人には「ちゃんと給水してください」と言われそうですが。
ちなみにインターバルはキツいことはキツいのですが、それよりもインターバルの後に自宅まで4kmダラダラと続く上り坂を走って帰るのが一番苦痛を感じます。
痩身STさんも同じような場所に住んでいますし、りゅうパパさんに至ってはインターバル・閾値走の後に変態なほどキツそうな階段練まで自ら実施しているので私の上り坂ダウンJOGなど大したことはありませんが。
写真は7月下旬頃からほぼ毎日食べているスイカ。義母の畑で採れた物です。妻が実家に行く度にもらってくるので我が家には常に1〜3個ストックされており、腐らせずに食べ切るのが大変なほどです。
妻の実家でも食べているようですが、甥っ子・姪っ子は飽きてしまいあまり食べないとのこと。贅沢な話です。
私の実家でも昔は祖父と祖母が畑にて、春にイチゴ・夏にスイカや甘瓜を作っていたのでお腹いっぱい食べていたのを思い出しました。
8月4日に投稿したブログ記事にて回鍋肉をフライパン2つ分作ったことを記したところ、友人より「大食いさん(家族のために回鍋肉2回も作って)優しいですね」と言われましたが。私としては優しさよりも、義母からせっかくいただいた夏野菜を腐らせずに食べ切りたいという思いがあり。野菜も買えば高いですし、何よりも暑い夏は肉や魚よりもナス・キュウリの漬物やスイカなどサッパリとした物がシンプルにとても美味しく感じられます。ナス・キュウリ・スイカの他にも、玉ねぎやジャガイモも腐るほど自宅にあるのでありがたく順に救出させていただきます。
以下はラン記録。
8月8日日勤前後に16.4km走りました。
写真はタイトルとは全く関係の無い、先日購入して飲んだコーヒー。以前飲んだキーコーヒーの商品が好みの味で美味しかったので、それとは別のキードアプラスという商品を購入してみました。
味の方は期待通り、深いコクと苦味が感じられ私好みの美味しいコーヒーだったと思います。
以下はラン記録。
8月7日。勤務は休みで家族3人で新潟県にある私の実家に帰省中。実家は新潟県の魚沼地方なので、普段は自宅のある群馬県と比べて若干涼しいことが多いのですが。今回帰省した2日間は新潟県がかなりの高温になっており、この日も朝から強い日差しで気温も上昇。それに加えて昨年もブログに書きましたが、水田地帯のためか蒸し暑さも感じられます。
この日も普段通り、小銭・カード・スマホを持たず手ぶらで6時台よりランニング開始。まずは自宅のすぐ側にある競技場にてスピード刺激を入れようかと思いましたが、1.3km走ったところで競技場の改修工事が始まりそうな雰囲気だったので退散してロードへ。
暑かったので公園の蛇口や神社の手水を探しながらウロウロと走り続けたところ、途中で神社の手水を見つけましたが水道の蛇口を捻っても龍の口から水は出ず。
実家まであと4km辺りで「そろそろ限界か？」と感じたところ公園に到着。元々その公園の存在は知っていましたか中に入るのは初めてで、公園内を見渡しても水飲み場らしきものは無く。「これだけ整備された公園でも水飲み場が無いのか」と意外に思いましたが、トイレの前に水道の蛇口があるのを発見。トイレ掃除の女性の方がその水道を使っている様子でバケツや雑巾が置いてありましたが、水道自体は清潔な様子だったのでありがたく給水させていただきました。
トイレ前の水道の蛇口なので全く期待せずに給水しましたが、水を飲んだところ驚くほど冷たくて美味しい水で。少なくとも最近3年間で飲んだ水の中で一番美味しいのは明らかで、もしや日本でトップクラスの水では？などと感じられるほどでした。井戸水だったのでしょうか？。
この給水で息を吹き返し、残り4km走って無事実家に辿り着きました。
競技場1.3km＋ロード22kmでこの日は23.3km走りました。
スーパーやコンビニで「美味しい水」「名水」などと表記された水が販売されていて、それらも普通に美味しいとは思いますが。公園の水道の蛇口や神社の龍の口から出てくる水はあまり期待していないせいか、その水が冷たくて美味しかった時は美味しさが2〜3割増しになる気がします。
極度の脱水状態で美味しく感じるだけかもしれませんが。
こういった記事を書く度に、仙台方面から「大食いさん！ちゃんと給水してください！」との声が聞こえてくる気がします。
8月6日。
夜勤明けの帰宅途中に利根川サイクリングロードに寄り17km走りました。
この日は息子と妻を連れて新潟県にある私の実家に帰省。時々息子と一緒に父子帰省していますが、妻を連れて帰るのは久々になります。
夕食は母の手料理や、スーパーで注文したお寿司や煮しめで宴。
仕事で参加できない人や到着が遅れた人もいましたが、甥っ子・姪っ子は全員集まり賑やかな宴になりました。
帰省して毎回感じるのは新潟県は食べ物がとても美味しいということ。お米やへぎそばなど有名ですがそれだけでなく、スーパーのお寿司や惣菜などの料理も他県と比べて明らかに美味しい気がします。この日も地元のスーパーで注文した料理や母の手料理がとても美味しかったので、たくさん食べてしまいました。
