24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

2月27日平田の哲二郎でみそらーめんEX大・麺増し。2月23〜28日のRUN記録。

一昨日いわきサンシャインマラソンの速報を出したところ。規模の大きいレースだったためか少し反響があったようで、twitterの方に多数祝福のコメントをいただきました。 ブログやtwitter、Instagramなど閲覧していただきありがとうございます。 2月27日。フ…

2月26日いわきサンシャインマラソン。珍しく速報。年代別入賞。強い風の中のレース。

2月26日。 いわきサンシャインマラソンに初めて出場。 年代別で入賞することができたので珍しく速報しました。 2時過ぎに起床して疲れたので、レースレポは後日にします。 タイムは先月の勝田全国マラソンで出した自己ベストに5分以上及びませんが。強い風が…

2022年11月27日。藤岡蚕マラソン10kmの部。その②。今シーズンも1勝することができた。10kmの部全体1位で気持ち良く走り切る。

かなり遅くなりましたが、2022年11月27日に出場した藤岡蚕マラソンのレースレポです。 昨年に引き続き10kmの部に出場。 今回のレースは元々エントリーを見送る予定でしたが。男性看護師の後輩に誘われたのでエントリーしました。しかし後輩に急用ができて出…

2月19〜22日のRUN記録。

2月19日。勤務は休み。ロードで1km×4本をやりましたがペースは全く上がらず、3分30〜40秒くらいで終了。その後9kmJOGしましたが身体が不調で途中で止まって休みながら何とか自宅まで戻りました。前日が夜勤明けで走った関係で1日1食となり、低栄養だったのか…

2月15〜18日のRUN記録。

2月15日。勤務は休み。 河川敷のサイクリングロードで1km×7本。トータル20km。 2月16日。日勤前に7.2kmJOG。 2月17日。夜勤前に16kmEペース。トータル20km。 2月18日。夜勤明けにハーフJOG。

2022年12月25日。RFC大井川その②。レース後は山梨のデカ盛りの聖地ぼんち食堂でスタミナ丼。驚愕の量・コスパ。

その①からの続き。 レース後は下道で帰路へ。 夕方までに山梨県甲斐市まで移動しディナーへ。 山梨県のデカ盛りの聖地と呼ばれているぼんち食堂に訪問。 スタミナ丼を注文。 想像をはるかに超えるデカ盛り。 税込900円でこれだけの量が提供されるとは思って…

前橋市の一合舎。マルトク一合舎大盛・替玉2玉・サービスライス。2月12〜14日のRUN記録。

2月15日。 朝ランを終え息子を幼稚園まで送り、パン屋などに寄ってからラーメン屋へ。 ランチで訪問したのは前橋市の一合舎。 開店時間の11時に入店しましたが、すでに座席は半分くらいお客さんで埋まっていました。 マルトク一合舎大盛・サービスライス・ラ…

すき家のキング牛丼(牛丼キング)。2月8〜11日のRUN記録。

2月13日。 朝ランを終え息子を幼稚園まで送り、早めのランチを食べるためすき家へ。 店員様に「すみません。牛丼のキングってできますか。」と聞いたところ、「大丈夫ですよ。」と笑顔で返事をいただきました。今回訪問したお店は以前にも牛丼キングを食べた…

2月12日堀マラソン5kmの部。その①。レース後は前橋市のはたお商店へ。特製中華蕎麦大盛プラス替玉4玉。

タイトルの通り2月12日に桐生市で開催された堀マラソンの5kmの部に出場しました。 レースレポは後日になります。 レース後は桐生市内を15kmJOGしてお腹を空かせてから自宅方面に戻りました。 レース、アップ、ダウンでトータル24.5kmくらい走りました。 ラン…

2月3日すり鉢ラーメンを食べた後にパン工房シエルのパン4個。2月3〜7日のRUN記録。

2月3日。 先日のブログ記事の通り、ランチはラーメン赤沼で麺増し・すり鉢を摂取。 帰宅後はラーメン屋に行く前に購入した5個のパンのうちの4個を摂取。 パンは高崎市のパン工房シエルで購入しました。 普段はあまり食べないカロリーが高そうなパンを購入。…

2023年1月の月間走行距離。

1月の月間走行距離はこちら。 504.2km。 年末に転職した関係で忙しい日々が続きましたが、何とか最低限の走行距離を維持しました。 これで月間走行距離300km以上を3年5か月続けたことになります。

2月3日ラーメン赤沼にて限定油そば大・麺増し(すり鉢)。1月28日〜2月2日のRUN記録。

2月3日。 朝RUNを終え、息子を幼稚園まで送り。 パン屋でハイカロリーのパンを5個買ってからラーメン屋へ。 高崎市のラーメン赤沼に訪問。 限定の油そばが気になって訪問しました。 開店時間に到着しましたが、外待ち無くカウンターに着席。 油そば大と麺増…

1月29日勝田全国マラソン。サブ40を目指してみた結果。大幅に自己ベストを更新し感動。

タイトルの通り、1月29日に開催された勝田全国マラソンに出場しました。 勝田全国マラソンへの参加は初めてになります。 当日は5時過ぎに自宅を出発し、高速道路で茨城県ひたちなか市へ。 8時頃無事に勝田駅周辺の有料駐車場に駐車することができました。 レ…

2022年12月25日。RFC大井川その①。徐々に風が強くなる中、サブ45を目指した結果。

遅くなりましたが昨年末に出場したレースのレポです。 2022年12月25日に開催された、ランナーズフルマラソンチャレンジ大井川リバティに出場しました。 当日は確か3時台に自宅を出発し、高速道路で静岡県島田市へ。 無事に到着し、検温やトイレを済ませます…