仕事を終え9時台に滞在先に戻り、ランニング開始。 今日は日射しが強く気温も高そうだったので、普段よりもややペースを抑えてランニング。暑いことは暑かったのですが、何となく前日までと比べて湿度が下がった気がしました。 12km走って終了。 ランニング…