24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-03-31から1日間の記事一覧

8kmJOG。納車RUN。HANZO C。今日も薄底シューズでランニング。

今日の勤務は休み。 朝食摂取後イオンで買い物を済ませ帰宅。 帰宅後は息子と一緒に公園へでかけました。 昼前に帰宅してからレンタカーを返却するため店舗へ向かいました。 今日は購入した車の納車日。 レンタカーの返却を終えてからは車の販売店までリュッ…