24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-10-20から1日間の記事一覧

長井マラソンその③。湯野浜温泉龍の湯の朝食バイキング。

長井マラソンの翌朝。 観光ランの後は温泉に入ってから朝食へ。 朝食はバイキング。 体重90kg超えのデブの頃から変わらずバイキング・食べ放題・ビュッフェは大好きです。 前日の夕食に引き続き、ご飯はつや姫が提供されるということでご飯に合いそうなおか…