24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2024-02-22から1日間の記事一覧

過去最速の20秒切りか?。2月19〜21日のRUN記録。

2月21日。花粉症の点鼻薬を処方していただくために夜勤明けで耳鼻科へ。 2年前くらいから同じ耳鼻科で点鼻薬を処方していただいていますが。この耳鼻科は先生がテキパキとした診察で説明もハキハキと手短で診療が短時間で終わります。かと言って対応が雑な印…