24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

三喜卵太郎。5月4〜10日のRUN記録。

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5月15日。

夜勤明けで走ってから三喜卵太郎へ。こちらのお店では先日実家へのお土産を購入しましたが、自分自身はまだ商品を食べたことが無いので再訪してみました。

以下の商品を購入。


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どれも美味しかったのですが、一番美味しいと感じたのはバウムクーヘンでしょうか。

この日は午後から埼玉県で用事があり、時間が無かったので昼食は三喜卵太郎で購入した商品に加えコンビニでオニギリなどを購入。


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普段は全く食べない脂質多めのオニギリや砂糖とミルク入りのコーヒーを購入しました。

午後は埼玉県で用事を済ませ、夕食は知人宅でビールをたくさん飲みました。

 

 

以下はラン記録。

5月4日。

日勤前に自宅前の1km弱の坂道を6往復と100m×10本でトータル14.1km。

 

5月5日。夜勤前に25.4kmJOG。

 

5月6日。夜勤明けに22.7kmJOG。

 

5月7日。勤務は休み。20.4kmJOG。

 

5月8日。ここからはポッキーラン3連発。日勤前に11.11kmJOG。

 

5月9日。日勤前に11.11kmJOG。

 

5月10日。勤務は休み。11.11kmJOG。