24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-03-01から1日間の記事一覧

久々にトラックで練習。

今日の勤務は深夜明け。9時半頃退勤して、スーパーに寄ってから競技場へ。 競技場では高校生や一般の方が練習していました。 今日は足の調子が良ければEペースやMペースで走りたかったのですが、Eペースで2kmちょっと走ったところで故障した箇所に違和感が出…