24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-03-27から1日間の記事一覧

初のテンポネクスト。3月26日夜勤明けにポイント練習。1000m×10本。

3月26日。勤務は深夜明け。少し残業して10時頃退勤し競技場へ。 競技場周囲は桜が咲いていました。 JOGで身体を暖めシューズを履き替える。メイン練習はこちらのシューズで走りました。 テンポネクスト。初めて履きました。ネットなどで調べると評判がいいの…