仕事を終え21時台に滞在先に戻り、22時過ぎよりランニング開始。 今日は久々に坂道走で足と心肺に刺激を入れようと考えていました。 2kmほどJOGしたところで緩い坂道を見つけ、坂道走を開始。短い坂道を何本も繰り返し走りました。高低差はそれほど無かった…