夜勤を終え10時過ぎに退勤。職場から直接競技場に向かいました。 今日は最高気温36℃の予報。写真の通り晴れていて日差しがかなり強かったです。 アップと流しを終え、1000mをリラックスして一本走ったところ3分37秒。冬と比べてかなりスピードが衰えている気…